大阪市西区新町・北堀江の美容室【gosso horie】リーズナブルにキレイになれるヘアサロン。オススメはデザインカラー！西大橋駅すぐ

かれこれ60時間程食べていませんでした＼(^^)／♪ 

なんでしてるの！？とお客様にも聞かれますが、、、

健康のため、毎年しているだけです。

我慢したり、耐えたりするのが嫌いではないので楽しいです（笑）


でも、毎回やって思うけど身体がすごいスッキリするー！！

毎日不規則なので、胃や腸を休ませてあげることは必要ですね♪


腸が健康な人は病気にならないらしいです！

ヨーロッパでは、『ファスティングで治せない病気は、医者にも治せない』と言われている程です♪

皆様もよかったら是非ファスティングしましょー！

gossohorieではオススメのファスティング専用ドリンクも取り扱っておりますので、ご興味ある方は是非野本まで♪



◇ファスティングには◇

◆ダイエット効果
・水や酵素ドリンクのみで過ごすので、カロリーが制限された状態になります。
絶食すると糖質制限され、内臓脂肪が燃やされて、ケトン体になります。
それがエネルギー源となり、体内で消費されるのでダイエットにつながります。
腸がリセットされるので、ぽこっとしたお腹もスッキリします。

◆デトックス効果
・食事を断つことで体内から添加物などの毒素を排出し、内臓や臓器の機能を高めます。

◆便秘解消
・ファスティングすることで、停滞した腸の働きを活性化します。便通が良くなります。

◆美肌改善
・体内の毒素を排出し、腸内環境も良くなることで、肌荒れやニキビを改善します。

◆味覚改善
・現在の日本は飽食の時代と言われ、色んな食べ物があり、添加物も大量に使われています。
そんな中で生活していると味覚が麻痺していると言われます。
ファスティングで味覚に刺激を与えず、休ませてあげることで再び正常な味覚を取り戻すことができます。
ファスティングが終わった後で、添加物や農薬が入っているのが分かってしまうという人もいるくらいです。


僕は次はまた7月にする予定です＼(^^)／

昨日はファスティングマイスターという、ファスティングのプロの方とお話しさせて頂いて、
正しいファスティングの方法や、空腹の時の乗り越え方など、とても参考になることを教えて頂きました♪

また自分でやってみて、皆様にシェアできたらなと思います♪

では！
have a niceday♪


gosso　horie　　代表　　野本　雄樹





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