大阪市西区新町・北堀江の美容室【gosso horie】リーズナブルにキレイになれるヘアサロン。オススメはデザインカラー！西大橋駅すぐ

人には潜在酵素といって、消化酵素と代謝酵素の２種類があります。

現代人の食事のとり方だと、

消化酵素が８０％で、代謝酵素が２０％

の割合で活動している方が多くなります。

消化酵素とは、文字通り食べたものを消化する酵素のことです。

代謝酵素とは、私たち人間が呼吸をしたり、物事を考えたり、身体を動かすなど、

すべての生命活動(新陳代謝)を司る酵素で、「脳・心臓・消化器官(胃・腸)・肺・血液」など、

人間のすべての器官、組織にそれぞれ独自の働きをする代謝酵素が存在しています。


ファスティングをすると、、、図の１番右のように

代謝酵素が１００%という状態になります。

これがファスティング3日目からが特に感じやすいみたいです。

この状態になると、基礎代謝が上がる、体に溜まっている毒素が抜けていく、

頭が冴えるようになる、内臓の調子が良くなる、、、などなど。。

いいことばっかりですねーー(^^)♪

確かに僕も3日目で特に感じているのが、お腹がゴロゴロなっていることです！！

これはお腹が空いたときのグーグーなるのとは違って、

なんだか身体の中に溜まっていた毒素などの悪いものが抜けていってる状態。そんな気がします(^^)♪

デトックスですね！

インターネットですね調べてみても、毒素などが普段から溜まりすぎていた人は、

お腹を下したり、肌が少し荒れたり、頭痛したりなど、起こる場合もあるようです。

でも、これらは全て好転反応のようです！！

身体に日頃溜まっていた毒素が抜けていっている状態のようです(^^)

なので！3日目以降からがファスティングは特に効果が得られるようです！！

ということで、また楽しみながら頑張っていきたいと思います(^^)♪


それでは皆様、本日も良い1日になりますように(^^)！


gossohorie     代表     野本雄樹







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